「精神世界」 一覧

辛酸なめ子『ヌルラン』イルカのスピリットと主人公レミの等身大小説!

2018/10/25   -精神世界
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辛酸なめ子氏の小説『ヌルラン』は、悩める女性インスタグラマーとイルカのスピリットの交流を描いている。 このまえ、刊行記念トークに参加して、小説もとっても面白かったので、紹介するよ。 『ヌルラン』著者、 ...

日記を楽しく続けるコツ。日記のおもしろさを早く感じよう!

2018/04/25   -精神世界
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ももちんです。 自分と仲良くなったら、悩みは消えていく。 その最強のツールが、日記を書くことなんだ。 日記は、習慣として続けていくことで、じわじわと心が楽になっていくよ。 今回は、日記を始めてみたい人 ...

映画『ゼロ・グラビティ(2013/米)』~救いのなさに見いだす救い~

映画『ゼロ・グラビティ』を紹介します。 ももちんは、2013年の公開直後に劇場に観に行って、衝撃を受けた。 この記事はネタバレしてるので、まだ観てない方は、読まないでね。 きっと、今この記事に飛んでく ...

【ヨガ哲学】抵抗あった私が、自分から学ぼうと思うまで。

2018/04/18   -精神世界
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ゆるゆると、ヨガを続けて3年半。 ここ1年は、ヨガ哲学も学んでいるよ。 あんなにヨガ苦手だったももちんが、続けていることだけでもすごいのに、お勉強まで始めちゃった。 今日は、ヨガ哲学に抵抗あった私が、 ...

心が楽になる!日記の書き方、深め方。

2018/04/14   -精神世界
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前回は、日記をつけることで、心にいい効果があることを紹介したよ。 今回は、どうやって書いたらそのような効果が感じられるの?ということについて書くよ。 心が楽になる日記の書き方には、ポイントがあるよ。 ...

自分を好きになる!日記をつけることで感じた効果

2018/04/13   -精神世界
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毎日がつまらない。 なんとなくやる気が出ない。 けど、原因がわからない。 そんな人におすすめなのが、日記をつけること! ももちんは、中学のときから日記をゆるゆるとつづけているよ。 日記を書き続けること ...

自宅ヨガは続かない?初心者がヨガを継続する7つのポイント。

2018/04/11   -精神世界
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体力なし。身体は硬い。おまけにずぼら。 そんなももちんが、ヨガを3年半続けています。 ヨガは「続けること」で、感じられる効果がたくさんある。 これからヨガを始めようっていう方のために、心地よく続けるた ...

初心者がヨガをつづけてみて感じた、精神面の7つの変化。

2018/04/10   -精神世界
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ももちんは、心と身体のメンテナンスに、ヨガをゆるゆるとつづけてる。 ヨガの恩恵って、精神面で変わってくることがとても大きい。 もちろん、身体面での効果もあるけれど、そっちにはあまり興味がない(笑) 今 ...

ヨガが苦手な私が始めたきっかけと第一印象、続けた理由

2018/04/08   -精神世界
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ももちんは、心と身体のメンテナンスに、ヨガをゆるゆるとつづけています。 3年半くらいかな。 でも、始めたときは、ヨガの良さがまったく分からなかったよ(笑) 今回は、ももちんがヨガを始めたきっかけと、苦 ...

やりたくないことはやらない。

ももちんです。 若年性乳がんと告知されてから5年間、まともに働きもせず子育てもないニート嫁を続けています。 1年目は、がっつり治療してたので、堂々と休んでました。 2、3年目は、治療は楽になったのに、 ...

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