【体験談】30代主婦が乳がんの抗がん剤治療で感じた副作用と対策

ももちんは2013年に乳がんの抗がん剤治療を体験したんだけど、副作用がいろいろ出て大変だった。

副作用には個人差があるけど、事前に対策しておけることもあるよ。

この記事では、ももちんが実際に体験した抗がん剤の副作用と対策を書いていくよ。

ももちんが体験した抗がん剤治療と副作用（手早く知りたい方向け）

ももちんは、乳がんの治療で「抗がん剤治療」「分子標的薬」「ホルモン療法」「手術」「放射線治療」を受けました。

実際には、次のような治療内容とスケジュールだったよ。

• 薬物療法①（2013年6月〜8月）

  • パクリタキセル（タキサン系抗がん剤）週1回×12回
  • ハーセプチン（分子標的薬）3週に1回×4回（計1年予定）
  • ゾラデックス（ホルモン療法：LH-RHアゴニスト製剤）4週に1回（全24回）



• 薬物療法②（2013年9月〜12月）

  • FEC（アンスラサイクリン系抗がん剤）3〜4週に1回×4回
  • ゾラデックス（ホルモン療法：LH-RHアゴニスト製剤）4週に1回（全24回）



• 乳房温存手術（2014年1月）




• 放射線治療（2014年3月）




• 薬物療法③（2014年4月〜2019年4月）

  • ハーセプチン（分子標的薬）3週に1回×4回（計1年予定）
  • ゾラデックス（ホルモン療法：LH-RHアゴニスト製剤）4週に1回（全24回）
  • タモキシフェン（ホルモン療法：抗エストロゲン薬）1日1錠（5年）



• 2015年1月：ハーセプチン・ゾラデックス終了




• 2019年4月：タモキシフェン終了。無治療へ

ももちん

この記事では、手術前に受けた薬物療法（抗がん剤・分子標的薬・ホルモン療法）の副作用について書くよ。

乳がんのタイプについて、詳しくは次の記事で書いているよ。

抗がん剤治療中ずっと起こった副作用
（ホルモン療法・分子標的薬並行）

パクリタキセル期間に起こった副作用

FEC期間に起こった副作用

体調にあらわれた副作用

告知された日に医師からもらった資料たち。

半年間の抗がん剤治療（分子標的薬・ホルモン療法も並行）を通して、ももちんが体調面で感じた副作用は次のとおり。

ももちん

一つずつ、症状と対処、対策を見ていこう。

むくみ

パクリタキセル（タキサン系抗がん剤）の投与を始めて２回目以降に起こったのが「むくみ」。

手も足もパンパンで、食べていないのにお腹もパンパン。食欲もわかなかった。

ももちん

抗がん剤を始める前と比べて一気に4kgも体重が増えました。

初めてむくみが起きたときはびっくりして、あわてて近所の病院を受診。

利尿剤を処方されたけど、服用しても改善は見られず。

もう、抗がん剤の副作用なんだ。とあきらめました。

週1回の抗がん剤投与後2〜3日目がむくみのピーク。4〜6日目は比較的落ち着く、というサイクルを繰り返していた。

3ヶ月のパクリタキセル期間中はずっとそんな感じ。

FECになったらむくみの症状はおさまりました。

毛包炎

パクリタキセル（タキサン系抗がん剤）の2回目の投与後に起こったのが「毛包炎」。

顔中に赤いブツブツが出た。

膿を持ったニキビのように、触ると痛い。

タイミング的に明らかに抗がん剤の副作用だったので、主治医了承のもと近所の皮膚科を受診。

処方された軟膏を塗りながら過ごし、スキンケアも敏感肌用のものに変更。

症状がひどかったのは一週間程度で、徐々に落ち着いてきた。

毛包炎の症状が出たのはこのとき1回きりで、抗がん剤3回目以降症状が出ることはなかった。

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切れ痔

パクリタキセル（タキサン系抗がん剤）の3回目の投与後から、頻繁に起こったのが「切れ痔」。

排便のとき、肛門のところの皮膚が裂けて切れた。

原因としては、便秘気味で便がかたくなったり、皮膚が弱くなったからだと思う。

一度切れちゃうと、二度目からは痛かった・・・

初めて市販の切れ痔用軟膏を購入し、常に持ち歩いて毎回排便後に塗っていたよ。

ももちんは、ステロイドなしの軟膏でも効いた。

抗がん剤終了後、切れ痔は自然に治りました。

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しびれ

パクリタキセル（タキサン系抗がん剤）の投与開始から1ヶ月くらい経つと、手足の末端の感覚が鈍くなってきた。

といっても「ものが持てない」というような深刻なものではなく、熱い・冷たいかちょっと感じづらくなるくらいで、日常生活に支障はなかった。

京都大学の研究によると、「手足を冷やすことで抗がん薬パクリタキセルの副作用である末梢神経障害（しびれ）を予防できることを確認した」としている。（参考：京都大学公式サイトhttps://www.kyoto-u.ac.jp/ja/research-news/2017-10-16）

実際に、抗がん剤投与時に手足を冷やす設備を用意している病院もある。

ももちんは、特に「しびれ」に対しての予防はしていなかったけど、日常では手足の末端を冷やさないように気をつけていた。

「冷え」を緩和するための対策は、冷え取り靴下、湯船にゆっくり浸かる、湯たんぽ、ビワの葉温灸などをしていたよ。

吐き気・食欲不振

毎回のFEC（アンスラサイクリン系抗がん剤）投与数時間後〜3日目に起こったのが「吐き気」の副作用。

毎回FEC投与した日には、この吐き気の副作用を抑える「イメンド」という吐き気どめの薬を処方してもらっていたよ。

吐き気どめの薬のおかげで、FEC投与後数日間のタイミングで嘔吐することはなかった。

ただ、この期間は常に胸がむかつき、喉の奥のほうがつまっている感覚があり、食欲はなかった。

この期間は無理に食事は取らず、水分補給を心がけていた。

FEC投与後一週間ほど経つと症状はおさまり、食欲も回復してきました。

水を飲むと吐き気を催す

FEC（アンスラサイクリン系抗がん剤）の投与が始まって数週間経つと、ただの「水」を飲むと吐き気を催すようになった。

毎日具合が悪いなか、大量の薬を水で服用するので、途中から体が受けつけなくなったんだと思う。

対処として、薬を飲むときは「服薬ゼリー」を使用するようにしたよ。

また、水分補給は必要なので、微炭酸飲料やスポーツ飲料など、そのときどきで飲みやすい飲料を飲んでいた。

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白血球低下

毎回のFEC（アンスラサイクリン系抗がん剤）投与一〜二週間後に起こるのが「白血球低下」。

抗がん剤治療によって骨髄の働きが抑えられ、「白血球」「赤血球」「血小板」といった血液成分が減少する。

これで感染症や貧血を起こしやすくなるんだよね。

毎回FEC投与した日には、発熱が起きたときに服用する抗生物質を処方してもらっていた。

感染症にならないように、いつも以上に手洗い・うがいに気をつけていた。

血液成分の数値が元に戻らないと抗がん剤治療もスケジュール通りにいかないことがある。

ももちんはもともとFECは3週間毎の予定だったけど、白血球の数値が元に戻らず、1週間延期したことが2回ありました。

発熱・嘔吐

白血球低下の時期は感染症に気をつけていたけど、3回目のFEC投与後に、一度だけ発熱・嘔吐の症状が出た。

38度以上の熱と嘔吐。あらかじめ処方されていた抗生物質を服用した。

症状が辛かったので、主治医に了承をもらって近所の病院を受診、事情を話して点滴もしてもらいました。

口内炎

ももちんはふだんから口内炎になりやすかったので、抗がん剤治療で口内炎だらけになるのが怖かった。

だから、前もって低刺激のマウスウォッシュを用意して、口の中は常に清潔に、うるおいを保つように心がけたよ。

そのおかげなのか、口内炎の症状は特に出なかった。

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動悸・息切れ

抗がん剤・ハーセプチンの投与開始後2ヶ月目くらいから感じたのが、「動悸・息切れ」。

少しの運動で心臓がバクバクするようになった。

激しい運動は避け、すべての行動をゆっくりめにするように心がけました。

運動は、抗がん剤が終了して半年後くらいからウォーキングから再開した。

ホットフラッシュ

抗がん剤・ホルモン療法を同時に開始して、1ヶ月目くらいから「ホットフラッシュ」が起こり始めた。

突然体がほてって汗が出る。

特に夜寝ているときに起こることが多くて、眠れないことも多かった。

対処としては、着脱しやすく、ゆったりと風を通しやすい服装を心がけました。

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生理が止まる

抗がん剤・ホルモン療法を同時に開始して1ヶ月後に生理が来たあと、生理が止まりました。

生理がないこと自体は楽だったけど、このまま閉経する可能性もないわけではなかったので、ちょっと不安はあった。

生理が再開したのはそれから2年数カ月後。

生理が再開してからは布ナプキンを使っているよ。

布ナプキンについて詳しくは次の記事で書いています。

外見にあらわれた副作用

半年間の抗がん剤治療（分子標的薬・ホルモン療法も並行）を通して、外見に現れた副作用は次のとおり。

ももちん

一つずつ、症状と対処、対策を見ていこう。

脱毛

私です。下は丸坊主です。

抗がん剤開始後3週間経った頃から、髪の毛が抜け始めた。

前もって帽子やウィッグを用意していたので、スムーズに対応することができた。

また髪の毛だけでなく、まつげや眉毛、体毛も徐々に薄くなってきた。

敏感肌用のシャンプ・ボディソープ・スキンケアを使っていたよ。

脱毛のときにおすすめの帽子やウィッグについて、次の記事で詳しく書いているよ。

肌の黒ずみ

パクリタキセル（タキサン系抗がん剤）投与開始から1ヶ月くらい経つと、手の指先が黒っぽくなっていることに気づいた。

毎日見ていると気づきにくいけど、顔色も少しずつ黒ずんできた。

対策としては、敏感肌用ファンデーションで肌色を明るく見せていた。

また、ハンドクリームやボディクリームなどで全身を保湿し、日焼けしないように帽子などのUVグッズも利用していたよ。

肌の黒ずみは抗がん剤終了後半年くらいで改善しました。

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爪の変色

肌の黒ずみと同じく、爪も黒っぽくなり、縦筋やでこぼこも多く見られた。

ハンドクリームや爪用のオイルで、こまめに指先をケアしていたよ。

ももちんの場合、爪の変色・縦筋・でこぼこは完全にもとに戻ることはなく、いまだに指先のケアは欠かせない。

冷えを緩和する対策

抗がん剤治療中は、体を冷やさないための対策をいくつかしていたよ。

抗がん剤の副作用と直接は関係ないけど、やってみても害はないしね。

結果的に、治療生活を心地よく過ごすことにはつながった。

取り入れたことは次のとおり。

ももちん

「冷え取り」と「ビワの葉温灸」を紹介するよ。

冷え取り靴下

友人からプレゼントでもらった冷え取り靴下。

「冷え取り」は、下半身を温めるための「靴下の重ね履き」や「半身浴」などを取り入れた健康法。

ももちんは日頃から足が冷たいのが気になっていたので、抗がん剤治療開始と同時に「靴下の重ね履き」を生活に取り入れた。

初めは暑く感じたけど、慣れると蒸れずに快適に過ごせて、足の冷えも緩和されました。

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ビワの葉温灸

抗がん剤治療開始と同時に始めたのが「ビワの葉温灸」。

ビワの葉温灸は、もともと父が闘病中に見つけた健康法。

実家では母が父にビワの葉温灸をやってあげていたけど、一人でやるのはちょっと不安だった。

ビワの葉温灸を取り入れている鍼灸医院を近くに見つけたので、月1回のペースで通っていた。

体が芯からあたたまって、「身体にいいことしてる」感を感じたよ。笑

抗がん剤の副作用に慣れてきてからは、通うのがおっくうになって、途中で通うのやめたけど。

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まとめ

乳がんの抗がん剤治療で体験した副作用とまとめ。

抗がん剤の副作用は個人差が大きいけど、事前に対策できることもある。

前もって副作用についてよく知り、体のことを信頼し、不安になりすぎずに臨もう。

抗がん剤による脱毛対策については、次の記事で詳しく書いているよ。