具体的な行動などの事実や、その時の心理を詳しく書いてくださっているので、一緒に変化を体験しているかのように読み進められました。
10キロ落としてちょうど良い体型に戻りたい私の本来の好物は、しっかり食べても良いもののグループに多かったので、今の生活の「デブあるある」を見つけて本来の自然な姿にしていきたいと思えました！
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イメージ付きのレビュー
【6ヶ月で、-18.9キロ】MAX115kg、怠け者のアラフォーでもできた！ダイエットの気付きをくれる一冊。
身体の事を考え、頭の片隅に「痩せないといけない」といつも思っていました。そう思いながらも、お腹いっぱいご飯やラーメンを食べ、ポテトチップスやチョコなどのお菓子が大好きでほぼ毎日間食していました。「このままではいけない！巨デブから変わりたい！」本気で思えた時に、ネットでぶーこさんを知りました。ダイエット＝「頑張るもの、辛いもの」という考えを180度変えてくれました！その結果、6ヶ月で、-18.9キロ痩せる事が出来ました。・過去に色んなダイエットをしてきた人・もうこの歳だから無理かもと思ってる人・ダイエットすることすらできない、頑張る事が苦手な人に読んで頂きたい一冊です。このレビューを見た今が「人生で1番若い日」です！体系立てて書かれているので、自信を持ってオススメできる一冊です。ダイエットをしたいと思っている方の参考になれば嬉しいです。
上位レビュー、対象国： 日本
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2019年8月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
身体の事を考え、頭の片隅に「痩せないといけない」といつも思っていました。
そう思いながらも、お腹いっぱいご飯やラーメンを食べ、ポテトチップスやチョコなどのお菓子が大好きでほぼ毎日間食していました。
「このままではいけない！巨デブから変わりたい！」
本気で思えた時に、ネットでぶーこさんを知りました。
ダイエット＝「頑張るもの、辛いもの」という考えを180度変えてくれました！
その結果、6ヶ月で、-18.9キロ痩せる事が出来ました。
・過去に色んなダイエットをしてきた人
・もうこの歳だから無理かもと思ってる人
・ダイエットすることすらできない、頑張る事が苦手な人
に読んで頂きたい一冊です。
このレビューを見た今が「人生で1番若い日」です！
体系立てて書かれているので、自信を持ってオススメできる一冊です。
ダイエットをしたいと思っている方の参考になれば嬉しいです。
そう思いながらも、お腹いっぱいご飯やラーメンを食べ、ポテトチップスやチョコなどのお菓子が大好きでほぼ毎日間食していました。
「このままではいけない！巨デブから変わりたい！」
本気で思えた時に、ネットでぶーこさんを知りました。
ダイエット＝「頑張るもの、辛いもの」という考えを180度変えてくれました！
その結果、6ヶ月で、-18.9キロ痩せる事が出来ました。
・過去に色んなダイエットをしてきた人
・もうこの歳だから無理かもと思ってる人
・ダイエットすることすらできない、頑張る事が苦手な人
に読んで頂きたい一冊です。
このレビューを見た今が「人生で1番若い日」です！
体系立てて書かれているので、自信を持ってオススメできる一冊です。
ダイエットをしたいと思っている方の参考になれば嬉しいです。
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